| بعض من فوائد التفاح | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
زهرة11
عدد المساهمات : 3375 تاريخ التسجيل : 25/08/2014 الموقع : سطيف
| |
| |
tamrabet22
عدد المساهمات : 2290 تاريخ التسجيل : 23/11/2014 الموقع : أم البواقي
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الأحد فبراير 08, 2015 7:11 pm | |
| [color:9986=#006600 التفاح هو فاكهة منها بيضاوي ، ومستديرة أو على شكل الكمثرى مع الألوان التي تتراوح بين الأخضر والأصفر والأبيض إلى الأحمر . التفاح لديه مزيج من المذاق اللذيذ . التفاح هو الفاكهة الأكثر نمو في الولايات المتحدة بعد البرتقال . كما ان الصين هي الرائدة في مجال إنتاج التفاح .
التفاح له فوائد في أكله على الريق . أنه يزيل الحرارة وجفاف من الجسم . إذا يؤكل على معدة فارغة والحليب هو في حالة سكر بعد هذا لبضعة أشهر ، ويحسن البشرة ويجعل الخدين رودي . التفاح الفوائد الصحية .
حقائق التفاح الصحية يتم تصنيف التفاح والعنب والبرتقال أعلاه في الفوائد التي تعود على الصحة . التفاح تحتوي على حامض الماليك التي تعود بالنفع على الأمعاء والكبد والدماغ . بما لديها من الفوسفور التي تحافظ على المعدة النظيفة والقويه . التفاح وعصير التفاح يحتوا بالكامل على الفيتامينات والمعادن . يجب أن تؤكل التفاح بقشره لأن الجلد يحتوي على كيرسيتين وهو الفلافونويد التي ذكرت أن تستفيد في أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم ، والحساسية ، والسرطان ، وإعتام عدسة العين ، ومرض السكري والربو والنقرس وأمراض أخرى . والبكتين والفينول البولي في التفاح التي تعمل أساسا للمواد المضادة للاكسدة التي نسبت الآثار المفيدة في الأمراض القلبية والوعائية بما في ذلك خفض الكولسترول ، ومنع أكسدة الدهون ، سواء الدهون العادية او الدهون الثلاثية . والفينولات البولي أيضا التي تنظم السكر في الدم . وتعود بالنفع على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة أيضا في سرطان الرئة و الربو . التفاح يفيد الصحة في مرض الضمور البقعي والزهايمر أيضا . كل هذه الفوائد الصحية مع تناول فقط تفاحة واحدة يوميا .
المغذيات الهامة في التفاح بعض هذه المغذيات الهامة في التفاح ، هي : 1 . البكتين . 2 . البورون . 3 . كيرسيتين . 4 . فيتامين C . 5 . المغذيات النباتية .
] | |
|
| |
زهرة11
عدد المساهمات : 3375 تاريخ التسجيل : 25/08/2014 الموقع : سطيف
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الأحد فبراير 08, 2015 7:45 pm | |
| بارك الله فيك زبيدة انا احبه جدا خاصة تفاح اريس انه ذو طعم خاص | |
|
| |
صليحة14
عدد المساهمات : 1911 تاريخ التسجيل : 06/12/2014 الموقع : باتنة
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الأحد فبراير 08, 2015 8:14 pm | |
| سنلتقي إن شاء الله يازهرة وسأناولك تفاح آريس(التفاح الشاوي) بيدي...وهذا وعد مني....عندما انهي بعض الامور | |
|
| |
tamrabet22
عدد المساهمات : 2290 تاريخ التسجيل : 23/11/2014 الموقع : أم البواقي
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الأحد فبراير 08, 2015 9:27 pm | |
| ولا أطيب احبه كثيرا وهو في متناول البسيط ومتوفر بكثرة في اسواقنا | |
|
| |
لويزة11
عدد المساهمات : 1739 تاريخ التسجيل : 25/08/2014 الموقع : برج بو عريريج
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الأحد فبراير 08, 2015 9:32 pm | |
| شكرا لكن حبيباتي وانا احب التفاح كثيرا .......يازهرة لقد شوقتينني لتذوق تفاح اريس سنتناوله عندما نزور صليحة في بيتها الجديد ونبارك لها ان شاء الله | |
|
| |
tamrabet22
عدد المساهمات : 2290 تاريخ التسجيل : 23/11/2014 الموقع : أم البواقي
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الأحد فبراير 08, 2015 10:12 pm | |
| ان شاء الله ولما لا خليولي شوي عندكم لا تاكلوه وحدكم.هههههههههههههههههه.
| |
|
| |
صليحة14
عدد المساهمات : 1911 تاريخ التسجيل : 06/12/2014 الموقع : باتنة
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الإثنين فبراير 09, 2015 7:26 am | |
| إن شاء الله تعالى أرواحو تاكلو أتدو معاكم هههههههههههههههههههههههههههه تكون الصحة والهناء برك | |
|
| |
لويزة11
عدد المساهمات : 1739 تاريخ التسجيل : 25/08/2014 الموقع : برج بو عريريج
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الإثنين فبراير 09, 2015 8:06 am | |
| شكرا لك صليحة الله يبارك فيك اختي وتدخلي دارك بالصحة والهناء | |
|
| |
tamrabet22
عدد المساهمات : 2290 تاريخ التسجيل : 23/11/2014 الموقع : أم البواقي
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الإثنين فبراير 09, 2015 9:54 am | |
| صلوحة نعرفك شاوية حرة وشديدة الكرم الله يخليك حبيبتي الغالية | |
|
| |
زهرة11
عدد المساهمات : 3375 تاريخ التسجيل : 25/08/2014 الموقع : سطيف
| موضوع: رد: بعض من فوائد التفاح الإثنين فبراير 09, 2015 4:03 pm | |
| على بالي الجزائريين انتاع كرم و انتاع هدات و الشاوية كثرة و كثرين بارك الله فيك يا صليحةو لكل حبيبات قلبي | |
|
| |
| بعض من فوائد التفاح | |
|