خلط المكونات
1.قم بطحن كوب من الأرز جيدًا حتى يتحول إلى مسحوق في أحد الأواني العميقة .
2. أضف إلى الأرز ملعقة من العسل وأضف ببطء الخل حتى تحصل على عجينة سميكة ومتماسكة. أضف الخل باستخدام الملعقة حتى تكون إضافته تحت السيطرة
وضع المكونات على الكعبين:
1.غسل الكعبين وتقشيرهما: حاول نقع قدميك في المياه الفاترة لمدة 15 دقيقة ثم قومي باستخدام أحد الأحجار أو مبارد القدم لإزالة الخلايا الميتة ولكن برفق حتى لا تجرحي كعبيك أو تتكون الإلتهابات
2. ضعِ الخليط الذي كونتيه في الخطوة السابقة على الكعبين
3. اتركِ الخليط على الكعبين لمدة لا تقل عن 20 دقيقة وفي هذه الفترة يجب أن تقومي بعمل تدليك للكعبين بحيث يتخلل الخليط خلال البشرة وتحصلي على الإستفادة المثلى
4. بعدها قومي بغسل كعبيك وجففيهما برفق وكرري ما سبق مرتين أسبوعيًا
523
الرئيسية 
الخميس يونيو 04, 2020 3:39 pm من طرف زهرة11
اليومية
