خذ نصيحه للكبر كل فاكه وخضار
فهي صحيه وشهيه للكبار والصغار
لكن لا تكثر منها فلكل شيئ اضرار
قلل من المشروبات واكثر من الماء
فاشربها بشهيه ولكن بانتماء
فاذا شربت منها ستعيش بهناء
فتذكر ولا تنسى منتجات الالبان
فهي لذيذه جدا ومفيده للانسان
تناول منها ولا تكثر فستشعر بامان
هنالك نوع اخر وهو البذور والحبوب
فاذا اكلت منها ستصبح مجتهد ومحبوب
انت بحاجه ايضا لزيوت ودهنيات
فكل منها ولا تخف فمصدرها النبات
لكن هذا لا يكفي لتنظيم الحياه
فانت بحاجه لرياضه في عده اوقات
فنظم غذاءكوعدد المركبات
فاذا لم تفعل ذالك سيكون مصيرك الممات
الرئيسية 
الخميس يونيو 04, 2020 3:39 pm من طرف زهرة11
اليومية
