اضحك للدنيا تضحك لك

“اضحك للدنيا تضحك لك”، هذا مثل يتم تداوله على نطاق واسع وبكل لغات العالم. ولا يكاد شخص يشك في فائدة الضحك على حياته اليومية، وهو الشعور الذي يحب كل واحد منا أن يتقاسمه مع الآخر، فتراه يؤكد له أن عليه أن يضحك، لتضحك له الحياة. لكن الأبحاث العلمية والطبية أثبتت هذا الاعتقاد. وقد اختار موقع “لاخليرارين” الألماني 15 حقيقة مذهلة حول الضحك:
1- خلصت أبحاث أجراها أخصائيون نفسانيون إلى أن حتى الضحك المصطنع كفيل بتحسين مزاج الإنسان. فحتى لو كان مزاجك متعكراً، فإن إجبار نفسك على الضحك كفيل بأن يحسّن شعورك الداخلي.
2- يمكن للضحك أن يزيد من قوة جهاز المناعة، وبالتالي تحسين الصحة. فالضحك يزيد من استرخاء الجسم، وبالتالي وضعه في حالة مريحة تزيد من قوة جهاز المناعة.
3- وجد علماء سويديون في دراسة أجروها أن الضحك معد بالفعل، فقد واجه أغلب المشاركين مشكلة في تحريك عضلات جبينهم لإعطاء إيحاء بالعبوس عندما كانوا بجانب أشخاص يضحكون، وقالوا إن عضلاتهم تحركت بنفسها واتخذت وضع الابتسام.
4- الضحك يحث الجسم على إفراز هرمونات الإندورفين المسؤولة عن الشعور بالسعادة وتخفيف التوتر، حتى وإن كانت الضحكة مصطنعة! هذا التغير في توازن الهرمونات يقلل من الشعور بالتوتر ويزيد من استرخاء الجسم.
5- اكتشفت دراسة علمية أن الضحك أسهل من تقطيب الحاجبين والعبوس، لأن الضحك يستخدم عضلات أقل من تلك المستخدمة للعبوس. العلاقات الاجتماعية تمنح سببا للسعادة. فمن يكون منفتحا على الآخرين ويملك علاقات اجتماعية مختلفة يملك حظا أوفر في العيش سعيدا وبشكل صحي ولفترة أطول.
6- يعتبر الضحك من العلامات المتعارف عليها دولياً للسعادة، وبالتالي فإنه يقرّب المسافات بين الدول والثقافات المختلفة، لأن السعادة لغة مشتركة بين كل البشر.
7- يمكننا الضحك أثناء العمل أيضاً، إذ وجدت دراسة أجريت على موظفين أن 30 في المائة منهم يضحكون بين خمس مرات و20 مرة يومياً أثناء العمل، مقارنة بـ28 في المائة يضحكون أكثر من 20 مرة يومياً وهم على رأس عملهم.
8- يستخدم الضحك نحو 53 عضلة في وجه الإنسان، ما يجعله وسيلة لحرق السعرات الحرارية أيضاً ومساهماً لا بأس به في تخفيف الوزن والتخلص من الدهون.
9- الضحك قدرة مبرمجة مسبقاً، حسب ما يعتقد العلماء. فرغم أن الأطفال يتعلمون الكثير من تصرفاتهم عبر مراقبة محيطهم، إلا أن القدرة على الضحك تولد معهم دون تعلّم، والدليل أن الأطفال المولودين أكفاء قادرون على الضحك.
10- الضحك قد يساعدك على الحصول على ترقية، فقد أثبتت الأبحاث أن الضحك يزيد من جاذبية الإنسان وقدرته على تشكيل علاقات مع الآخرين وثقته بنفسه، وبالتالي تزيد فرص الترقية في العمل.
11- الضحك هو التعبير الأكثر تمييزاً لدى الإنسان، إذ يمكن تمييز الإنسان الضاحك من على بعد 100 متر.
12- تضحك النساء أكثر من الرجال. لكن إذا كان كلاهما على نفس المستوى الاجتماعي والعملي، فإنهما يضحكان بنفس القدر. ولذلك، فقد خلصت دراسة علمية بناءً على ذلك إلى أن أدوار الجنسين أمر مرن للغاية. وفي ذات السياق، يضحك الأطفال الذكور أقل من الإناث.
13- الضحك يعتبر أكثر جاذبية من المكياج. فقد وجد معهد “أوربيت كومبليت” في دراسة أن 69 في المائة من عينة الدراسة وجدت النساء اللواتي يضحكن أكثر جاذبية من وهنّ يضعن المكياج.
14- هناك 19 نوعاً من الضحك حسب الباحثين في جامعة كاليفورنيا الأمريكية، والذين قسّموا تلك الأنواع إلى خانتين: الضحك الاجتماعي الذي يحفز عضلات أقل، والضحك الحقيقي “من القلب” الذي يتطلب عضلات أكثر في جانبي الوجه.
15- يعتقد معظم الأطباء أن الأطفال يبدأون بالضحك الحقيقي وهم في سن أربعة إلى ستة أسابيع، إلا أنهم يضحكون أثناء النوم منذ لحظة ولادتهم. - %

بوركت يا لويزة على هذا الطرح العلمي الرائع لفوائد الظحكوأظيف انا نظرة الإسلام للضحك

إسلامنا دين عظيم، لا يصادر الفطرة البشرية وحاجة الإنسان إلى المرح والضحك والانبساط، بل على العكس، يرحب بكل ما يجعل الحياة باسمة طيبة، ويحب للمسلم أن تكون شخصيته متفائلة باشة، ويكره الشخصية المكتئبة المتطيرة، التي لا تنظر إلى الحياة والناس إلا من خلال منظار قاتم أسود.

وأسوتنا في ذلك هو رسول الله - صلى الله عليه وسلم - فقد كان - رغم همومه الكثيرة والمتنوعة - يمزح ولا يقول إلا حقًّا، وكان بسّامًا، وكان لا يحدث بحديث - كما قال أبو الدرداء - إلا تبسم، وكان يحيا مع أصحابه حياة فطرية عادية، يشاركهم في ضحكهم ولعبهم ومزاحهم، كما يشاركهم آلامهم وأحزانهم ومصائبهم.

وقد وصف الصحابة رسول الله - صلى الله عليه وسلم - بأنه كان من أفكه الناس، وكان في بيته - صلى الله عليه وسلم - يمازح زوجاته ويداعبهن، ويستمع إلى أقاصيصهن، فقد تسابق مع أم المؤمنين عائشة- رضي الله عنها- فسبقته في المرة الأولى، وبعد مدة تسابق معها فسبقها، فقال لها: "هذه بتلك"، أي واحدة بواحدة.

وقد رو ي أنه وطّأ ظهره للحسن والحسين، في طفولتهما ليركبا، ويستمتعا دون تزمت ولا تحرج، وقد دخل عليه أحد الصحابة ورأى هذا المشهد فقال: نعم المركب ركبتما، فقال عليه الصلاة والسلام: "ونعم الفارسان هما"!

وفي مرة أخرى وجدنا النبي - صلى الله عليه وسلم - يمزح مع تلك المرأة العجوز التي جاءت تقول له: ادع الله أن يدخلني الجنة، فقال لها: ((يا أم فلان، إن الجنة لا يدخلها عجوز))؛ فبكت المرأة، حيث أخذت الكلام على ظاهره، فأفهمها - صلى الله عليه وسلم -: أنها حين تدخل الجنة لن تدخلها عجوزًا، بل شابة حسناء، وتلا عليها قول الله تعالى في نساء الجنة: {إِنَّا أَنْشَأْنَاهُنَّ إِنْشَاءً * فَجَعَلْنَاهُنَّ أَبْكَارًا * عُرُبًا أَتْرَابًا} [الواقعة: 35 – 37]

وكان- صلى الله عليه وسلم- يحب إشاعة السرور والبهجة في حياة الناس، وخصوصًا في المناسبات مثل الأعياد والأعراس.

فالحياة رحلة شاقة، حافلة بالمتاعب والآلام، ولا يسلم الإنسان فيها من المصائب والمشاق والبلايا التي تعكر صفوها، ولهذا كان الناس في حاجة إلى مواقف ومحطات للترويح تخفف عنهم بعض عناء رحلة الحياة، وكان لا بد لهم من أشياء يروحون بها عن أنفسهم، حتى يضحكوا ويفرحوا ويمرحوا، ولا يغلب عليهم الغم والحزن والنكد، فينغص عليهم عيشهم، ويكدر عليهم صفوهم.. ومن هذه المحطات الفكاهة والمرح، وكل ما يستخرج الضحك من الإنسان، ويطرد الحزن من قلبه، والعبوس من وجهه، والكآبة من حياته.

ومواقف الضحك والمرح في حياة النبي - صلى الله عليه وسلم - كثيرة، فقد روي أن الضحاك بن سفيان الكلابي كان رجلاً دميمًا قبيحًا، فلما بايعه النبي- صلى الله عليه وسلم - قال: إن عندي امرأتين أحسن من هذه الحميراء (يقصد عائشة)- وذلك قبل أن تنزل آية الحجاب - أفلا أنزل لك عن إحداهما فتتزوجها؟!، وعائشة جالسة تسمع، فقالت: أهي أحسن أم أنت؟ فقال: بل أنا أحسن منها وأكرم، فضحك رسول الله - صلى الله عليه وسلم - من سؤالها إياه؛ لأنه كان دميمًا.

وقال زيد بن أسلم: إن امرأة يقال لها أم أيمن جاءت إلى النبي - صلى الله عليه وسلم - فقالت: إن زوجي يدعوك، قال: ((ومن هو؟ أهو الذي بعينه بياض؟)). قالت: والله ما بعينه بياض! فقال: ((بلى، إن بعينه بياضًا))؛ فقالت: لا والله، فقال - صلى الله عليه وسلم -: ((ما من أحدٍ إلا بعينه بياض)).

وقد أذن النبي - صلى الله عليه وسلم - للحبشة أن يلعبوا بحرابهم في مسجده عليه الصلاة والسلام في أحد أيام الأعياد، وكان يحرضهم ويقول: ((دونكم يا بني أرفدة))، وأتاح لعائشة أن تنظر إليهم من خلفه، وهم يلعبون ويرقصون، ولم ير في ذلك بأسًا ولا حرجًا.

واستنكر - صلى الله عليه وسلم - يومًا أن تزف فتاة إلى زوجها زفافًا صامتًا، لم يصحبه لهو ولا غناء، وقال: ((هلا كان معها لهو؟ فإن الأنصار يعجبهم اللهو))، أو: ((الغزل)). وفي بعض الروايات: ((هلا بعثتم معها مَن تغني وتقول: أتيناكم أتيناكم.. فحيُّونا نحييكم)).

» اضحك مع نكت جزائرية
» اضحك هههههههههههههههههههههههههههههه
» اليكن حبيباتي ................اضحك مع زبيدة=
» اضحك مع هذه النكته
» اضحك معنا