منتدى أزهار الماضي الجميل
مرحبا بكم
منتدى أزهار الماضي الجميل
مرحبا بكم
منتدى أزهار الماضي الجميل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أزهار الماضي الجميل

مجموعة من أستاذات التعليم المتوسط لمادة علوم الطبيعة و الحياة تضع تحت تصرفكن هذا الموقع لتبادل الأفكار
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» صيام الست من شوال
فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالخميس يونيو 04, 2020 3:39 pm من طرف زهرة11

» المستحاثات الامونيت
فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 25, 2019 9:40 pm من طرف زائر

» كوبون خصم نون
فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 1:44 am من طرف salma3li

» كوبونات الخليج
فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 15, 2019 11:17 pm من طرف salma3li

» تجارة الفوركس
فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 10, 2019 7:25 pm من طرف sarausef

»  عميل الفوركس
فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 10, 2019 7:23 pm من طرف sarausef

»  في سوق العملات
فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 09, 2019 6:01 am من طرف sarausef

» التداول الألكتروني عبر الانترنت
فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 08, 2019 6:14 am من طرف sarausef

» متاجرة في سوق تداول العملات
فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 5:42 am من طرف arincin

مايو 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 فائدة السبانخ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صليحة14

صليحة14


عدد المساهمات : 1911
تاريخ التسجيل : 06/12/2014
الموقع : باتنة

فائدة السبانخ  Empty
مُساهمةموضوع: فائدة السبانخ    فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالسبت مارس 07, 2015 7:29 pm

السبانخ

تحتوى أوراق نبات السبانخ على فيتامين B المسؤول عن نقل الرسائل بين الدماغ والأعصاب، وبالتالى فإنها تُحسن من كفاءة الوصلات العصبية وبالتبعية من معدّل تدفُّق الدم، ويُنصح بتناول 200 جرام – على مرّة أو مرتين – كلّ أسبوع، خلاف أنواع النباتات الخضراء الأخرى.

 
فائدة السبانخ  12887_3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لويزة11

لويزة11


عدد المساهمات : 1739
تاريخ التسجيل : 25/08/2014
الموقع : برج بو عريريج

فائدة السبانخ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة السبانخ    فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالسبت مارس 07, 2015 8:25 pm

شكرا لك صليحة انها مفيدة جدا وانا احبها لاكن للاسف الاولاد دائما يرفضون كل ماهو صحي ربي يجيب الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صليحة14

صليحة14


عدد المساهمات : 1911
تاريخ التسجيل : 06/12/2014
الموقع : باتنة

فائدة السبانخ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة السبانخ    فائدة السبانخ  I_icon_minitimeالسبت مارس 07, 2015 8:39 pm

إنها مفيدة صحيا وهي غنية بعنصر الحديد , مفيدة لفقر الدم , أنا أغسلها جيدا وأفورها على البخار واقطعها وأضعها مع البيض في الأكلا ت
وانت كيف تحضرينها يالويزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فائدة السبانخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بحث في فائدة ..الصديقات
» المسواك..25//فائدة
» بحث في فائدة المنتدى ....
» بحث في فائدة ...الصديقات
» بحث في فائدة المنتدى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أزهار الماضي الجميل :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: