الصحة الغذاء الصحي

نِـعْمَة الصِّحَـة فَضْلٌ وَهَناءْ
لِنُراعي حِفْظها مِنْ كُلِّ شَـرْ
----
سَـقَمُ الأبْـدانِ لِلمَرْءِ بَـلاءْ
راحَة العَيْش نَعيما ً يُـفْتَـقَرْ
----
تَجْـعَلُ الدُّنيا عَلى حَدٍّ سَواءْ
َنـكَدا ًليلاً نَـهاراً لا مَفَـرْ
----
نَظـِّفِ الأسْنانَ صُبْحا ًوَمَساءْ
تُبْعِدِ الآفـآت عَنْها والـخَطَرْ
----
الـْزَم المِسْواكَ طُـهْر وَشِفاءْ
سُـنَّـةً قَدْ سَـنَّها خَيْر البَشَرْ
----
اعْـتِدالٌ في شَرابٍ أوْ غِـذاءْ
يَـحْفَظ الصِّحَة مِنْ سوءِ الضَّرَرْ
----
كُنْ مُعافا ًلا تَجِدْ ريحَ الشَّقاءْ
إكْتَوى بِالـهَمِّ مَنْ عانى السَّهَرْ

شكرا فاطمة

1. جزء من سر النجاح في الحياة أن تأكل ما تحب وتترك الطعام يتصارع في الداخل. - مارك توين.
2. كثرة الطعام تميت القلب كما تميت كثرة الماء الزرع. – علي بن أبي طالب.
3. إذا كانت الموسيقى طعام الحب، فأكمل العزف. – ويليام شكسبير
4. المعرفة غذاء الروح. – أفلاطون
5. يرزق الله كل عصفور طعامه، لكنه لا يلقيه في عشه. - جاي جي هولاند
6. ذات مرة، أثناء التحريم، أجبرت على العيش لأيام دون تناول شيء غير الطعام والماء. – فيلدز
7. يفعل الكلام أمران هامان: يقدم الطعام للذهن ويخلق النور للفهم والوعي. – جيم رون
8. لا تطلب طعاماً فائضاً عن وزن جسدك. – ايرما بومبيك
9. قد نكتشف على المدى البعيد أن الطعام المعلب سلاحاً أكثر فتكاً من الرشاش. – جورج اورويل
10. الشهرة طعام متقلب على طبق متغير. – ايميلي ديكينسون
11. إن حياتى من أجل أكل العيش لا معنى لها لأنها مجرد استمرار. مصطفى محمود
12. لا يوجد حب مخلص أكثر من حب الطعام. برنارد شو
13. الطعام جزء هام من الحمية المتوازنة. فران ليبوويتز
14. أول من أكل محارة لابد وأنه كان شجاعا. – جوناثان سويفت
15. إذا كنت ذاهباً إلى أمريكا، فاجلب طعامك الخاص. فران ليبوويتز
16. تهذيب العقل ضروري بقدر أهمية الطعام للجسد. ماركوس توليوس سيسيرو
17. طالما يوجد طعام في فمك، فقد حللت كافة الأمور في الوقت الحالي. - فرانز كافكا
18. عندما كانت لنا معدة افتقدنا الطعام، وعندما وجدنا الطعام افتقدنا المعدة. – أنيس منصور
19. احذروا البطنة، فإن أكثر العلل إنما تتولد من فضول الطعام. – ابن سينا
20. نحن لا نعيش لنأكل، بل لنعرف ما هو إحساس تناول الطعام. – أنطوان تشيخوف
21. لست نباتيا، لكني آكل حيوانات نباتية. – غروشو ماركس
22. ثلاث خصال تقسي القلب: كثرة الأكل، وكثرة النوم، وكثرة الكلام. – الفضل بن عياض
23. لا يفيد الخراف أن يمرروا قرارات داعمة للامتناع عن أكل اللحوم إذا ظل الذئب على رأي آخر. - وليم رالف إنغ

» الشواء الصحي
» الذبح الصحي للاضحية
» يوم الصحة العالمي الموافق ل7افريل
» 5خطوات للحفاظ على الصحة النفسية
» جديد الصحة...........