نصائح لمن تجاوزوا 40 سنة

النصيحه الاولى :

عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .

‏

النصيحة الثانية :

إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له…فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .

النصيحة الثالثة :

إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك…لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .

‏‎

النصيحة الرابعة :

قلِّل الطعام …

حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه

اترك شهوة الطعام المفرطة…لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .

‏‎

النصيحة الخامسة :

قدر الامكان إترك استخدام السيارة …حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة أحد.. أو أي هدف .

‏‎

النصيحة السادسة :

إترك الغضب…إترك الزعل….حاول ان تتغاضى عن الأمور …

لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج … كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .

‏‎

النصيحة السابعة :

كما يقال.. إترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل…لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .

‏‎

النصيحة الثامنة :

لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،

ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة،

ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه.

تجاهل ذلك، بل انساه.

النصيحة التاسعة :

تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..

التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً… ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .

‏

النصيحة العاشرة :

إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفائل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .

(((النصيحة الاخيره))) …

لا تترك صلاتك ابدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون

شارك بالخير

فعلا انها نصائح من ذهب