منتدى أزهار الماضي الجميل
مرحبا بكم
منتدى أزهار الماضي الجميل
مرحبا بكم
منتدى أزهار الماضي الجميل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى أزهار الماضي الجميل

مجموعة من أستاذات التعليم المتوسط لمادة علوم الطبيعة و الحياة تضع تحت تصرفكن هذا الموقع لتبادل الأفكار
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» صيام الست من شوال
فوائد المشمش I_icon_minitimeالخميس يونيو 04, 2020 3:39 pm من طرف زهرة11

» المستحاثات الامونيت
فوائد المشمش I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 25, 2019 9:40 pm من طرف زائر

» كوبون خصم نون
فوائد المشمش I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 23, 2019 1:44 am من طرف salma3li

» كوبونات الخليج
فوائد المشمش I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 15, 2019 11:17 pm من طرف salma3li

» تجارة الفوركس
فوائد المشمش I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 10, 2019 7:25 pm من طرف sarausef

»  عميل الفوركس
فوائد المشمش I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 10, 2019 7:23 pm من طرف sarausef

»  في سوق العملات
فوائد المشمش I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 09, 2019 6:01 am من طرف sarausef

» التداول الألكتروني عبر الانترنت
فوائد المشمش I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 08, 2019 6:14 am من طرف sarausef

» متاجرة في سوق تداول العملات
فوائد المشمش I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2019 5:42 am من طرف arincin

مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




 

 فوائد المشمش

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فاطمة11

فاطمة11


عدد المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 31/12/2014
الموقع : تلمسان

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المشمش   فوائد المشمش I_icon_minitimeالإثنين يونيو 19, 2017 10:11 pm

كلوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ...
يقول الله تعالى :﴿ يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ(172)﴾ ( سورة البقرة )
المشمش مصدر ممتاز لل فيتامين A فيتامين C، ومصدر جيد للألياف الغذائية والبوتاسيوم.
المشمش تحتوي على المواد الكيميائية النباتية دعا الكاروتينات والمركبات التي تعطي اللون الأحمر والألوان البرتقالية والصفراء على الفواكه والخضروات. والليكوبين المضادة للأكسدة قوية هي واحدة من الكاروتينات الموجودة في المشمش .
ومن فوائده الطبية
- يكسر العطش ، ويلين الطبيعة ويستعمل خاصة في شهر رمضان
- يعالج أمراض الحساسية وخصوصاً الطفوح الجلدي الشري
- يحفظ العين ويقوي البصر و مفيدة لمنع الضمور البقعي. المرتبطة بالعمرالضمور البقعي هو اضطراب في العين وهي واحدة من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر عند كبار السن
- يفيد في حالات فقر الدم نظرا لوجود الحديد والنحاس ، والمشمش يساعد في تكوين
الهيموغلوبين عند استهلاكها. يساعد في علاج فقر الدم. فقر الدم هو نقص الحديد في الأساس
- ينشط جهاز مناعة الجسم
- صحية لقلبك يقي من الكولسترول كمية عالية من الألياف القابلة للذوبان هي أيضا مفيدة لصحة القلب. لوجود محتوى الألياف عالية مفيد في تخفيض LDL أو محتوى الكولسترول السيئ في
الجسم، وبالتالي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. في نفس الوقت، كما أنه يساعد على زيادة مستويات HDL أو الكوليسترول الجيد.
- مصدر غني من الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة المشمش مصدر غني من المواد المضادة للاكسدة. مطلوبة المواد المضادة للاكسدة في الجسم للمساعدة الوظائف الطبيعية للجسم.
وارتفاع كمية المواد المضادة للاكسدة في الجسم، وارتفاع معدل القضاء على السموم في الجسم. السموم هي المواد الضارة التي تتراكم في الامعاء والجهاز الهضمي.
- الحماية ضد أمراض السرطان.خصوصاسرطان الرئة وتجويف الفم.
- يساعد على حماية الجسم من حذة الامراض
- يحافظ على الأوعية الدموية ويمنع ظهور الأمراض المتعلقة بالجهاز الدموي
- يمنع الإمساك الحاد ويريح القولون
- يقي من سرطان البروستات
- ينشط الأعضاء الداخلية، ومنها الطحال والكبد والكلى.
- يقلل من الإضطرابات العصبية التي يمكن أن تسببها حالات الإرهاق والإنهيار العصبي.
- يقي الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.
- يغذي الشعر ويكسبه نعومة وحيوية
- يخفض ضغط الدم الناتج عن توتر نفسي
- يعالج الصداع والشقيقة الناتجين عن أسباب نفسية
- يقوي الدم عبر الحديد الموجود فيه بوفرة
- الكالسيوم الموجود بالمشمش يقوي الهيكل العظمي
- زيت بذر المشمش يعالج تدلي البواسير ويحسّن الدورة الدموية في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج
تجدر الإشارة الى أن نواة المشمش تحتوي على لوزة غنية بالزيت الذي يستخدم للتخفيف من تجاعيد الوجه وإبقائه شاباً.
وتحتوي هذه اللوزة على مادة سامة يعمل الباحثون حاليا على استخلاص مادتها الفعالة للقضاء على الخلايا السرطانية ..
إستعمالات المشمش :
يمكن أن نستعمل المشمش كعصير أو مربى أونستعمله في الحلويات ...فهو أينما استعمل طيب المذاق ومغذي flower flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المشمش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بعض من فوائد التفاح
» من فوائد اليمون
» بعض فوائد زيت الزيتون
» فوائد الخس
» فوائد الصيام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أزهار الماضي الجميل :: منتدى الصحة-
انتقل الى: